Най-добрите приложения за отказване от тютюнопушенето и отказ от навика (Android, iPhone)

Няма нищо по-трудно от отказването от тютюнопушенето, следователно, за да се преборите с тази зависимост, трябва да получите външна поддръжка, която може да идва от някого или от електрониката.
В тези трудни години основният тласък срещу тютюнопушенето е не толкова фактът на високия риск от рак на белия дроб, а по-скоро големият размер на парите, които струват цигарите.
Пушенето е скъпо, така че да мислите колко пари можете да спестите е вероятно най-голямата мотивация.
Имането на смартфон с Android или iPhone в ръка или джоб също става полезно за отказване от тютюнопушенето .
В тази статия виждаме някои от най -добрите приложения, които да използвате, за да се мотивирате всеки ден, да се убедите във всички предимства, които можете да получите след като изпуснете цигарите и си помогнете да се откажете от тази зависимост.
1) За Android можете да изтеглите безплатно приложението Quitnow .
Това приложение, също високо оценено от отзивите на тези, които го използват, показва точното време от последния пушек, броя на цигарите, които биха били консумирани, ако не беше спрял, и количеството спестени пари.
Quitnow го поставя като онлайн игра, в която получавате точки, ако не пипате цигари и където преди всичко можете да споделите своя напредък и успех с други.
2) Винаги за Android има и Стани богат или Die Dieking, винаги безплатно в Google Play .
Всичко това се основава на спестените пари, без да пушите.
Приложението не само отчита парите, които не са похарчени за цигари, но също така показва какво можете да купите с тези пари.
Той има всички други функции да поддържа мотивацията висока с консултации, медицински показания за увреждане на тютюнопушенето и ефективно наблюдение на здравето на хората.
3) Без пушек (Android) помага да се откажете от тютюнопушенето, като показва времето от последната цигара, спестените пари и подобренията на здравето.
4) Асистентът за отказване от тютюнопушене (Android) е подкрепа, която ни информира за целия постигнат напредък, за да останем мотивирани да не пушим.
5) Откажете пушенето бавно (Android) диктува времената, когато можете да пушите, като ги удължавате с всеки изминал ден всеки ден, за да можете да се откажете от пушенето или по друг начин да се ограничите много във времето.
6) Приложението за отказване от тютюнопушенето (Android) предлага персонализирана програма за отказване от тютюнопушенето, информация за това как подобрява живота, а след това и антистрес, който да използвате, когато се чувствате като него. Вместо радикално решение можете също да изберете да се откажете да пушите постепенно и да създадете персонализирана програма, за да се отървете от тютюнопушенето без стрес. Има и научна информация, лични причини и също така има възможност за персонализиране на графиките.
7) Livestrong MyQuit Coach за iPhone iOS струва 3 евро, което не е нищо, ако наистина искате да опитате и да спрете.
Това приложение е най-скъпото за iPhone и iPad, но е и най-богатото на функции.
Може да се използва като психологическа подкрепа, за да се консултирате, когато почувствате нужда да пушите, за да не изпаднете в порока.
Благодарение на графики и изчисления е възможно да се броят пушените цигари и спестените пари.
Можете да настроите персонализиран и стъпка по стъпка план да пушите по-малко всеки ден, принуждавайки се да не пипате цигара, освен ако не е планирано.
И тук можете да споделите успехите си във Facebook, за да бъдете по-удовлетворени и още по-мотивирани.
8) Quitter вместо това е безплатно приложение за iPhone и iPad, което винаги се основава на спестените пари от отказване от тютюнопушенето или за това, което харчите, купувайки всеки ден пакет цигари.
Само това трябва да се бори с този опасен навик.
Със сигурност тези приложения са безполезни, ако не сте напълно убедени, че искате да се откажете и ако не се въоръжите със сила на волята.
Може би тогава зависи да прочетете статия за това как да премахнете пристрастяването от смартфоните, но това никога не може да бъде написано в този блог ...

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here