Проверете и ограничете времето, прекарано във Facebook

Тъй като прекарваме голяма част от живота си във Facebook, особено на смартфони, дойде време да ограничим времето, прекарано в гледане и публикуване на снимки и коментари във Facebook. За да направите това, ако наистина не можем да се отделим, можем да се възползваме от функцията, която измерва времето, прекарано в гледане на приложението Facebook на вашия мобилен телефон .
Facebook добави нова функция в менюто на приложението си за Android и iPhone, която ви позволява да виждате времето, прекарано във Facebook, всеки ден от седмицата, за да осъзнаете колко ефективно сте във Facebook. Функцията също ви позволява да задавате лимити и да бъдете уведомявани при превишаване на тези ограничения, така че можете да знаете кога да спрете да използвате приложението, ако то стане твърде маниакално.
За да намерите тази нова функция, отворете приложението Facebook на Android или iPhone и натиснете бутона на менюто в горния десен ъгъл на екрана . След това превъртете надолу, разширете секцията Настройки и поверителност и докоснете Времето си във Facebook или Времето, прекарано във Facebook .
След това можете да прочетете графиката на времето, прекарано в разглеждане на приложението Facebook всеки ден от изминалата седмица, с посочване на минутите и часовете. По-горе можете да прочетете средната стойност за седмицата, в моя случай 43 минути.
По-долу има връзки към други предпочитания, които могат да ни помогнат да ограничим активността във Facebook. След това можете да редактирате това, което се показва в новинарския поток, да управлявате заявки за приятели и да деактивирате известията.
Опцията, която задава дневно напомняне за време, е най-полезна за тази цел, за да получите предупредително известие при превишаване на избрания срок . Например, може да се зададе аларма, ако Facebook се използва за повече от един час по време на денонощен ден.
Използването на тази опция със сигурност може да бъде полезно, но както се вижда, има и други начини да осъзнаем дали използваме твърде много Facebook и други мобилни приложения. Говорихме за това в ръководството, за да преброим колко пъти проверяваме мобилния телефон и времето за ежедневна употреба с опции за ограничаването му.
В миналото също бяхме говорили за това как да блокираме сайтове на компютъра или да ограничим времето за сърфиране във Facebook, Youtube или други.
И накрая, ако наистина не можем да ограничим дейностите си във Facebook, може да е случаят да деактивираме Facebook, за да изчезне временно, без да изтриваме нищо, поне докато вече не почувстваме тази зависимост.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here