Със смартфон, държан здраво прикрепен към ръката, е възможно, дори без да използвате фитнес гривна, да измервате напредъка на спорта, когато се движите за бягане, бягане или колело.
И в двата случая е възможно да се разбере колко време сме се преместили, какво разстояние сме покрили с точност, маршрута, отчетен на картата, изгорените калории в спорта, анализираме ритъма на представянето и след това генерираме всякакъв вид статистика който може да дойде на ум и да сподели класациите, за да ги сравнява с приятели.
Това са много полезни приложения и също така могат да направят един типично спортен вид спорт като бягане и колоездене по-забавни, състезателни и не толкова скучни.
Следователно по- долу виждаме най-добрите приложения за бягане и колоездене, за смартфони iPhone и Android .
ЗАБЕЛЕЖКА: За тези, които отиват на бягане, може да е удобно да си купят фитнес гривна, вместо да държите смартфона, прикрепен към ръката.
Най-удобното от гледна точка на качество / цена за мен е Xiaomi Mi Band 2, Fitband Watch на цена 30 евро.
1) Runkeeper е едно от най-добрите приложения за тренировки и бягане или колоездене, които могат да бъдат изтеглени безплатно за Android и iPhone.
Това е истински виртуален личен треньор, който създава профилна карта, която се свързва с GPS на телефона и измерва всяко направено движение и всеки маршрут на пътната карта.
RunKeeper поддържа бягане, а след това и колоездене, ски, плуване (взаимодействие със смарт часовник), кънки и които също функционират като нормален крачкомер за тези, които просто искат да ходят.
Можете да следвате предварително конфигурирани тренировъчни програми въз основа на различни цели, като тази за отслабване или можете да създадете персонализиран план, ако трябва да се подготвите за състезания.
Персонализираните функции се заплащат с годишен или месечен абонамент.
2) Runtastic е името на най-популярното приложение в света за всеки вид спорт, което сега предоставя специфични приложения, както за iPhone, така и за Android, за всеки следващ тренировъчен вид.
Така че има генеричното приложение Runtastic, това, което е добро за всеки вид физическа активност, което работи добре като личен треньор, идеално както за бягане, така и за колоездене.
Който кара колело, може да изтегли и инсталира на телефона специфично приложение като Runtastic Mountain Bike, което работи като специализиран компютър за колоездене, който също измерва височина и наклон на изкачванията или Runtastic Road Bike, за да измерва обучението по шосено колоездене, с GPS проследяване, разстояние, продължителност, скорост, темп, изгорени калории, карта на маршрута, история и статистика, времето и други функции.
Като плащате абонамент за премиум в размер на 10 евро на месец, получавате много повече функции, включително гласов треньор на италиански.
3) Zombies Run е едно от най-забавните приложения за стартиране, защото симулира бягството от въображаемите зомбита и превръща всяка тренировка в истинска игра.
За мен, който съм обсебен от Zombies, със сигурност приложението ме тласна най-много да тичам.
За съжаление обаче това приложение е само на английски, така че става по-малко лесно за използване и по-малко забавно, ако говорите само италиански.
4) Endomondo, безплатен за смартфони и айфони с Android, е друго водещо приложение в този сектор, много полезно за измерване на спортни активности при бягане и при колоездене.
Тя ви позволява да измервате продължителността на тренировките, средното темпо на бягане, изгорените калории и след това да преглеждате измерванията от последните дни за сравнение и дава възможност да споделяте графиките с приятели.
Предлага се и Premium абонамент за Endomondo, за да активира допълнителни функции и да превърне смартфона в истински персонализиран и интерактивен презонален треньор.
5) Strava е едно от приложенията за iPhone и Android, предпочитани от спортисти, които работят както за бягане, така и за колоездене, тъй като освен че правите всички типични измервания на този тип инструменти, ви позволява да сравнявате времената и статистиките с тези на другите. хора, на всяка улица в Италия.
Със Strava поддържате връзка с други бегачи и колоездачи и става лесно да се свържете с други приятели, които използват приложението и следват техните тренировки и напредък.
6) MapMyFitness предоставя серия от специализирани приложения за измерване на дейностите на различни спортове, включително MapMyRide за колоездене на Android и iPhone и след това MapMyRun за бягане, на Android и iPhone.
Тези приложения използват GPS за проследяване на маршрутите на картата, като предоставят на всеки статистически данни за скоростта, темпото, изминатото разстояние и много друга информация.
7) BikeComputer е безплатно приложение (Android и iOS), за да има винаги на екрана на телефона картите на велосипедните маршрути.
Очевидно не липсват функции за проследяване на пътя, изкачванията и направените вози.
8) Nike + Run е приложението Nike за любителите на бягането, както случайни, така и аматьорски.
Това приложение работи добре като придружител за обучение, не само в измерване на производителност, разстояния и времена, но и защото ви позволява да споделяте резултати и да видите класиране на резултатите, като се сравнявате с други хора, записани в програмата.
9) Педометърът и броячът на калории е наистина добре поддържано приложение за Android, с изчистена и модерна графика и ясно ниво на детайлност на записаната информация.
10) Жироскопът за Android и iPhone е интерфейс за Google Fit, FitBit и други детектори за крачки, който предоставя цяла поредица от статистически данни и информация за създаване на дневник за здравето на вашето тяло.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Най-добрите приложения за тренировки, спорт и фитнес
И в двата случая е възможно да се разбере колко време сме се преместили, какво разстояние сме покрили с точност, маршрута, отчетен на картата, изгорените калории в спорта, анализираме ритъма на представянето и след това генерираме всякакъв вид статистика който може да дойде на ум и да сподели класациите, за да ги сравнява с приятели.
Това са много полезни приложения и също така могат да направят един типично спортен вид спорт като бягане и колоездене по-забавни, състезателни и не толкова скучни.
Следователно по- долу виждаме най-добрите приложения за бягане и колоездене, за смартфони iPhone и Android .
ЗАБЕЛЕЖКА: За тези, които отиват на бягане, може да е удобно да си купят фитнес гривна, вместо да държите смартфона, прикрепен към ръката.
Най-удобното от гледна точка на качество / цена за мен е Xiaomi Mi Band 2, Fitband Watch на цена 30 евро.
1) Runkeeper е едно от най-добрите приложения за тренировки и бягане или колоездене, които могат да бъдат изтеглени безплатно за Android и iPhone.
Това е истински виртуален личен треньор, който създава профилна карта, която се свързва с GPS на телефона и измерва всяко направено движение и всеки маршрут на пътната карта.
RunKeeper поддържа бягане, а след това и колоездене, ски, плуване (взаимодействие със смарт часовник), кънки и които също функционират като нормален крачкомер за тези, които просто искат да ходят.
Можете да следвате предварително конфигурирани тренировъчни програми въз основа на различни цели, като тази за отслабване или можете да създадете персонализиран план, ако трябва да се подготвите за състезания.
Персонализираните функции се заплащат с годишен или месечен абонамент.
2) Runtastic е името на най-популярното приложение в света за всеки вид спорт, което сега предоставя специфични приложения, както за iPhone, така и за Android, за всеки следващ тренировъчен вид.
Така че има генеричното приложение Runtastic, това, което е добро за всеки вид физическа активност, което работи добре като личен треньор, идеално както за бягане, така и за колоездене.
Който кара колело, може да изтегли и инсталира на телефона специфично приложение като Runtastic Mountain Bike, което работи като специализиран компютър за колоездене, който също измерва височина и наклон на изкачванията или Runtastic Road Bike, за да измерва обучението по шосено колоездене, с GPS проследяване, разстояние, продължителност, скорост, темп, изгорени калории, карта на маршрута, история и статистика, времето и други функции.
Като плащате абонамент за премиум в размер на 10 евро на месец, получавате много повече функции, включително гласов треньор на италиански.
3) Zombies Run е едно от най-забавните приложения за стартиране, защото симулира бягството от въображаемите зомбита и превръща всяка тренировка в истинска игра.
За мен, който съм обсебен от Zombies, със сигурност приложението ме тласна най-много да тичам.
За съжаление обаче това приложение е само на английски, така че става по-малко лесно за използване и по-малко забавно, ако говорите само италиански.
4) Endomondo, безплатен за смартфони и айфони с Android, е друго водещо приложение в този сектор, много полезно за измерване на спортни активности при бягане и при колоездене.
Тя ви позволява да измервате продължителността на тренировките, средното темпо на бягане, изгорените калории и след това да преглеждате измерванията от последните дни за сравнение и дава възможност да споделяте графиките с приятели.
Предлага се и Premium абонамент за Endomondo, за да активира допълнителни функции и да превърне смартфона в истински персонализиран и интерактивен презонален треньор.
5) Strava е едно от приложенията за iPhone и Android, предпочитани от спортисти, които работят както за бягане, така и за колоездене, тъй като освен че правите всички типични измервания на този тип инструменти, ви позволява да сравнявате времената и статистиките с тези на другите. хора, на всяка улица в Италия.
Със Strava поддържате връзка с други бегачи и колоездачи и става лесно да се свържете с други приятели, които използват приложението и следват техните тренировки и напредък.
6) MapMyFitness предоставя серия от специализирани приложения за измерване на дейностите на различни спортове, включително MapMyRide за колоездене на Android и iPhone и след това MapMyRun за бягане, на Android и iPhone.
Тези приложения използват GPS за проследяване на маршрутите на картата, като предоставят на всеки статистически данни за скоростта, темпото, изминатото разстояние и много друга информация.
7) BikeComputer е безплатно приложение (Android и iOS), за да има винаги на екрана на телефона картите на велосипедните маршрути.
Очевидно не липсват функции за проследяване на пътя, изкачванията и направените вози.
8) Nike + Run е приложението Nike за любителите на бягането, както случайни, така и аматьорски.
Това приложение работи добре като придружител за обучение, не само в измерване на производителност, разстояния и времена, но и защото ви позволява да споделяте резултати и да видите класиране на резултатите, като се сравнявате с други хора, записани в програмата.
9) Педометърът и броячът на калории е наистина добре поддържано приложение за Android, с изчистена и модерна графика и ясно ниво на детайлност на записаната информация.
10) Жироскопът за Android и iPhone е интерфейс за Google Fit, FitBit и други детектори за крачки, който предоставя цяла поредица от статистически данни и информация за създаване на дневник за здравето на вашето тяло.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Най-добрите приложения за тренировки, спорт и фитнес
